Thứ Bảy, 19-11-2016

Cùng xem những đối tượng nào dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ cần được chữa trị ngay để bệnh không chuyển hóa thành suy gan, xơ gan,…

Thế nào thì gọi là bị bệnh gan nhiễm mỡ?

nhung-doi-tuong-nao-de-mac-benh-gan-nhiem-mo

Gan nhiễm mỡ (thoái hóa mỡ gan), là tình trạng tích tụ mỡ lớn hơn 5% trọng lượng gan. Gan to hơn và cũng gia tăng các men chuyển hóa, phosphatase.

Triệu chứng cho biết bạn đang bị gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ ít có các dấu hiệu rõ rệt, chỉ có một số ít bệnh nhân có biểu hiện như:

+Mệt mỏi, suy nhược.

+ Đau tức hạ sườn phải.

+ Bệnh nhân chán ăn, buồn nôn.

+ Ở các giai đoạn nghiêm trọng, bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ có thể bị vàng mắt, vàng da.

Những đối tượng nào dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

nhung-doi-tuong-nao-de-mac-benh-gan-nhiem-mo1

Người bị béo phì rất dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

+Người bị béo phì

Người béo phì hay bị gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân là do các mô mỡ thừa trong cơ thể tích tụ lại trong gan, làm tăng lượng mỡ tồn tại ở lá gan. Cách duy nhất để tránh gan nhiễm mỡ do béo phì là phải siêng năng tập thể dục và ăn uống khoa học.

+Người thường xuyên ăn thức ăn nhanh

Đây là lý do người phương tây có tỷ lệ bệnh nhân gan nhiễm mỡ rất cao. Đồ ăn nhanh chứa một lượng lớn acid béo công nghiệp khó tan, làm cơ thể và lá gan lọc độc tố không kịp, sinh ra bệnh gan nhiễm mỡ, mỡ trong máu,….

+Người ít vận động

Người ít vận động rất dễ bị béo phì, ít vận động cũng làm quá trình trao đổi chất bị kém đi, mỡ sản sinh ra bao bọc tế bào gan, thận, tế bào da.

Những người ít vận động như nhân viên văn phòng, tiểu thương buôn bán,… thì nên tập các bài thể dục thư giãn tại nơi làm việc cho thoải mái gân cốt. 

Mỗi người chúng ta nên dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, vừa tăng cường đề kháng vừa phòng được nhiều căn bệnh, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ.

+Người cao tuổi

Tuổi cao làm các cơ quan suy yếu, mỡ có điều kiện tích tụ lại nhiều.

+Phụ nữ mang thai

Việc tăng cân đột ngột làm phụ nữ mang thai rất dễ bị gan nhiễm mỡ. Để tránh điều này, phụ nữ mang thai cần ăn uống cân bằng dinh dưỡng, tập các động tác vận động nhẹ nhàng, nhất là không nên nghỉ ngơi khi vừa mới ăn xong.

+Người bị các bệnh gan

Bệnh viêm gan, xơ gan, suy gan, ung thư gan,… làm chức năng gan suy giảm, độc tố và mỡ thừa có cơ hội tụ lại trên gan nhiều hơn. Bị mắc 1 bệnh về gan sẽ làm phát sinh ra thêm nhiều căn bệnh về gan khác.

+Ăn uống không đủ chất

Đừng tưởng ăn uống dư chất béo mới bị gan nhiễm mỡ, bệnh còn có thể là vì ăn uống không khoa học, không đủ chất. Người thiếu hụt lượng lớn protein cản trở quá trình vận chuyển triglyceride của gan, mô mỡ thừa trong gan vì thế mà dày lên.

+Người hay nhịn đói

Hay nhịn ăn, bỏ bữa cũng rất dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Hay nhịn ăn làm kích thích cảm giác thèm ăn, khi ăn vào sẽ tăng khả năng hấp thu, khiến tăng cân mất kiểm soát.

Muốn giảm cân an toàn thì không nên nhịn ăn mà phải thực hiện ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh ,trái cây và ăn ít dầu mỡ, tinh bột.

+Người nghiện rượu bia

Rượu bia được dùng lâu ngày sẽ sinh ra độc tố, acid béo tích tụ trong gan nhiều thêm. Uống nhiều rượu bia không chỉ làm xuất hiện các bệnh về gan mà còn hủy hoại thần kinh, xương khớp,…

Có thể bạn chưa biết: 

→ Thuốc trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu hữu hiệu

→ Người bị bệnh gan nhiễm mỡ có được ăn tôm không?

→ Những dấu hiệu nhận biết bệnh gan nhiễm mỡ ở phụ nữ mang thai

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh khá nguy hiểm và cũng rất phổ biến. Căn bệnh này dễ gặp ở rất nhiều đối tượng chính vì thế mỗi người nên tự chủ động phòng bệnh. Nếu có bất cứ dấu hiệu nào của bệnh thì nên thăm khám để có liệu trình điều trị phù hợp.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Gan nhiễm mỡ có mấy cấp độ ? Mức nguy hiểm theo từng cấp độ

Bạn nên hiểu về mức độ nguy hiểm...

Cảnh báo những tác hại của bệnh gan nhiễm mỡ

Không phải ai cũng hiểu rõ về những...

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡ độ 2 được xem là...