Thứ Năm, 04-01-2018

Người có dấu hiệu nóng gan thường phải đối mặt với tình trạng da bị thay đổi sắc tố, nổi mụn, biếng ăn, ăn không ngon miệng, đề kháng suy giảm. Nếu không được thanh nhiệt, giải độc gan thường xuyên chức năng gan cũng bị ảnh hưởng rất lớn. Chính vì vậy trong bài viết tuần này chuyên mục dieutriviemgan.com sẽ hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan, ngăn ngừa độc tố tích tụ trong gan mà không phải ai cũng biết. 

Hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan từ A - Z

Hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan từ A – Z

Việc dung nạp thường xuyên thức ăn cùng các độc tố từ bên ngoài vào cơ thể khiến cho lá gan bị tăng áp lực và suy giảm chức năng gan, gan làm việc không hiệu quả. Tình trạng nóng gan kéo dài không được cải thiện có thể dẫn đến các biến chứng như xơ gan, ung thư gan và rất nhiều bệnh liên quan khác làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đừng vội bỏ qua bài hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan được chia sẻ dưới đây.

Tác dụng  của trà hoa cúc mát gan

Theo nghiên cứu Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, giải cảm, sáng mắt. Chính vì vậy mà hoa cúc thường được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày giúp thanh lọc và tăng chức năng vận động cho lá gan đồng thời chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, sang lở. Ngoài ra, hoa cúc còn rất tốt cho những người bị các chứng mất ngủ, người nóng bứt rứt khó chịu, tinh thần bị căng thẳng, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, khó tập trung, giúp kháng khuẩn, kháng siêu vi gây cảm cúm, làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, làm dịu căng thẳng thần kinh và giúp ngủ ngon. 

Hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan từ A - Z

Tác dụng của trà hoa cúc đối với lá gan

Hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan

Có hơn 13.000 loại hoa cúc khác nhau trên thế giới nhưng loại hoa cúc dùng làm trà là loại hoa cúc trắng, hoặc vàng loại bông nhỏ được hái vào mùa thu khi hoa mới nở. Sau khi hái về hoa được rửa sạch bụi bẩn sau đó để vào chỗ khô lạnh cho héo khô hoặc sấy khô. Trong một nghiên cứu mới tại Mỹ người ta phát hiện thấy trong trà hoa cúc có chứa hóa chất tự nhiên là apigenin có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng. Mặt khác nó có tác dụng vô cùng hữu ích với những người làm việc văn phòng, ít vận động, người ăn uống không đủ chất,… Tuy nhiên không ít người hiện nay vẫn không biết cách làm trà hoa cúc mát gan để tự phục vụ cho chính mình. Học ngay 3 cách làm trà hoa cúc mát gan thích hợp với mọi đối tượng nhé.

1- Trà hoa cúc cam thảo:

Nguyên liệu: 

  • 50g hoa cúc khô
  • Cam thảo
  • 1,5 lít nước
  • 50g đường phèn

Hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan từ A - Z

Trà hoa cúc cam thảo 

Cách làm trà hoa cúc mát gan: 

Đun nước cho sôi nhẹ thì cho thêm hoa cúc và rễ cam thảo vào, để nước sôi mạnh thì cho đường vào và nấu sôi thêm 3-4 phút nữa. Lọc bỏ phần bã hoa cúc và cam thảo để lấy phần nước. Có thể ướp lạnh hoặc để nhiệt độ phòng sử dụng đều được. Thường xuyên sử dụng trà hoa cúc mỗi ngày cũng là cách làm mát gan, thanh nhiệt cơ thể và giúp cho làn da trở nên rạng rỡ.

Tác dụng: Sự kết hợp của trà hoa cúc và cam thảo giúp cho tác dụng mát gan, tuần hoàn máu cải thiện rõ ràng hơn.

2- Trà hoa cúc mật ong:

Nguyên liệu:

  • 10g hoa bạch cúc khô
  • 30ml mật ong
  • 1 bình nước sôi
  • 1 ly pha trà

Hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan từ A - Z

Hướng dẫn pha trà hoa cúc mật ong giải độc gan

Cách làm:

– Hoa cúc mang đi rửa lại cho sạch bụi bẩn rồi cho vào ly tráng qua với nước ấm thêm 1 lần nữa. Tiếp theo cho tiếp nước sôi vào và đậy nắp khoảng 3 phút cho trà ngấm. 

– Khi dùng trà hãy cho thêm mật ong vào tùy theo sở thích và dùng khi trà còn nóng. Sử dụng trà hoa cúc mật ong nóng vào buổi tối giúp cơ thể thư giãn, tâm lý thoải mái và có giấc ngủ sâu hơn.

– Có thể chuẩn bị một ít mứt hạt sen hoặc bánh để nhâm nhi cùng với trà. 

3- Trà hoa cúc Atiso:

Nguyên liệu:

  • 10g hoa bạch cúc khô
  • 2 bông atiso

Cách làm:

– Atiso khô rửa sạch cho vào ấm rót nước vào và để lửa nhỏ , đun trong 45 phút cho atiso ra hết nước.

– Sau đó cho thêm hoa cúc khô đã rửa sạch hoặc tráng qua nước nóng vào đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

– Sử dụng trà khi còn ấm để có tác dụng hiệu quả hơn.

Hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan từ A - Z

Trà hoa cúc atiso có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe

Ngoài tác dụng làm mát gan, thanh nhiệt cơ thể thì trà hoa cúc atiso còn có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, đốt mỡ thừa, thư giãn cơ thể và làm đẹp da rất tốt. Không giống như cà phê và các loại trà có chứa caffeine, trà hoa cúc tự nhiên không chứa caffein và nó còn giúp cho người uống ngủ ngon, ngủ sâu giấc, bớt căng thẳng sau ngày dài làm việc. 

Với hướng dẫn làm trà hoa cúc mát gan trên đây chắc hẳn bạn đọc có thể tìm thấy cho mình phương pháp giải độc gan phù hợp với trà hoa cúc. Các chuyên gia khuyên rằng bên cạnh sử dụng trà hoa cúc mát gan, mỗi người nên tự cải thiện chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để giảm thiểu tình trạng quá tải và gây áp lực lên lá gan. Chủ động thăm khám khi có dấu hiệu bất thường để hạn chế những biến chứng không mong muốn xảy ra trên lá gan của bạn. Chúc các bạn thành công với bài hướng dẫn trên!

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Khi nào nên dùng thuốc giải độc mát gan?

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ...

Cách giải độc gan bằng bài thuốc Đông y

Nhiều bệnh nhân đã thành công với cách...

Bí quyết giải độc gan bằng dầu oliu

Chắc bạn sẽ khá lạ tai với cách...