Thứ Tư, 25-07-2018

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm trà giải độc gan được bày bán trên thị trường nhưng chúng ta có thể tự làm tại nhà bằng các nguyên liệu có sẵn. Nhưng làm sao để tạo ra được những loại trà vừa có tác dụng tốt vừa gan toàn? thì không phải ai cũng biết. 

Việc thực hiện các biện pháp giải độc gan là điều mà các chuyên gia khuyên người bệnh cần phải thường xuyên thực hiện để cải thiện và tăng cường chức năng cũng như hoạt động của cơ quan này. Để giúp bạn đọc có thể kiến thức hữu ích về vấn đề này, chúng tôi sẽ chia sẻ một vài cách thực hiện trà giải độc gan ngay tại nhà vừa đơn giản mà lại không kém phần hiệu quả. 

trà giải độc gan
Bạn hoàn toàn có thể tự làm trà giải độc gan tại nhà

Lợi ích của việc thường xuyên dùng trà giải độc gan 

Như chúng tôi đã đề cập đến ở nhiều bài viết trước, do hoạt động của gan nên cơ quan này rất nhiều thương tổn cũng như sự tích trữ của các chất độc hại từ quá trình trao đổi chất. Chính vì vậy mà các biện pháp thải độc gan luôn phải được áp dụng thường xuyên. 

Việc dùng trà giải độc gan là một trong những cách được nhiều người áp dụng hiên nay. Các loại trà thường có thành phần từ tự nhiên nên khá an toàn, có thể áp dụng được trong thời gian dài. Vả lại tinh chất từ các nguyên liệu tự nhiên không chỉ có tác dụng loại thải độc tố mà còn giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan… 

Một lý do nữa mà ngày càng nhiều bệnh nhân tìm đến cách giải độc gan này là tiết kiệm chi phí. Do các nguyên liệu đều rất gần gũi, hầu như có sẵn trong vườn nhà. Chính vì vậy chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, bạn đã có thể tự mình tạo ra các loại trà bảo vệ sức khỏe cho mình cũng như người thân. 

Bật mí 6 loại trà giải độc gan có thể tự làm tại nhà

Qua tham khảo, chúng tôi thấy nhiều trang có chia sẻ các cách làm trà giải độc gan và nhận được phản hồi tốt từ nhiều người. Nhưng bạn nên tìm những công thức từ các nguyên liệu dễ kiếm để dễ dàng thực hiện thường xuyên hơn. Chẳng hạn như những công thức mà chúng tôi sắp chia sẻ dưới đây: 

# Trà hoa cúc 

Sẽ rất thiếu sót nếu nhắc đến các loại trà giải độc mà chúng ta lại bỏ qua nguyên liệu này. Theo quan niệm của y học cổ truyền, hoa cúc có tính mát, vị cay có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ hệ thần kinh khá tốt. Đặc biệt đối với gan, trà hoa cúc có thể loại thải độc chất từ các hóa chất, chất phóng xạ… 

trà giải độc gan
Nhiều nhà khoa học công nhận trong tinh chất của trà hoa cúc có thành phần có khả năng giải độc gan rất tốt

Có rất nhiều cách làm trà hoa cúc, trong đó bạn có thể áp dụng cách như sau: 

  • Chuẩn bị: 10g hoa cúc, 30ml mật ong và một ít nước sôi. 
  • Hoa cúc sau khi phơi khô nên bỏ vào bình thủy tinh, bảo quản để dùng dần. 
  • Mỗi lần dùng cho một ít hoa cúc vào ly đã tráng qua nước ấm. 
  • Cho thêm nước sôi vào cho ngập ly rồi đậy nắp lại cho tinh chất tan ra trong nước. 
  • Cuối cùng cho mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức. 

# Trà ngải cứu 

Đây là nguyên liệu rất quen thuộc mà bạn có thể dễ dàng tìm được nhưng không phải ai cũng biết sự thần kì của nó trong việc giải độc gan. Theo các thầy thuốc thì nguyên liệu này có khả năng thanh nhiệt, giải độc tố, cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khá hiệu quả. 

trà giải độc gan
Uống trà ngải cứu có khả năng giải độc gan khá hiệu quả

Muốn có được những ly trà ngải cứu để dùng hằng ngày, bạn chỉ cần tiến hành theo những gì được chúng tôi hướng dẫn ngay dưới đây: 

  • Lấy một nắm ngải cứu cả phần thân và lá rửa thật sạch rồi ngâm nước muối để diệt khuẩn. 
  • Đem phơi khô, cắt nhỏ sau đó đem sao vàng, bảo quản để dùng dần. 
  • Mỗi lần pha chỉ cần lấy một ít pha trong nước sôi trong khoảng 10 phút là có thể dùng được. 
  • Nếu đắng quá có thể cho thêm một chút đường cho dễ dùng. 

# Trà từ cây nhân trần, xa tiền thảo và bán biên liên 

Cả ba nguyên liệu này đều xuất hiện trong rất nhiều bài thuốc chữa các bệnh liên quan tới gan. Sự kết hợp của nhân trần, xa tiền thảo và ban biên liên sẽ cho một loại trà không chỉ có khả năng giải độc gan mà còn thanh nhiệt hiệu quả. 

trà giải độc gan
Kết hợp nhiều nguyên liệu tạo ra trà giải độc gan

Bạn tiến hành làm loại trà này theo các bước như sau: 

  • Chuẩn bị: 150g bán biên liên, 150g nhân trần và 150g xa tiền thảo 
  • Đem tất cả nguyên liệu đi phơi, sấy khô, tán vụn rồi bảo quản để dùng dần. 
  • Mỗi lần dùng chỉ cần lấy khoảng 50g hỗn hợp đem hãm với nước sôi trong khoảng 20 phút. 
  • Có thể dùng thay nước trà hàng ngày. 

# Trà kết hợp nấm linh chi, cam thảo và nhân trần 

Trước khi đi vào hướng dẫn chi tiết cách làm loại trà này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu về hiệu quả của từng nguyên liệu. Nhân trần, cam thảo có tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc còn nấm linh chi có chứa nhiều hoạt chất giúp ích cho gan, giúp bảo vệ và tăng cường chức năng của gan. 

trà giải độc gan
Nhiều thảo dược kết hợp với nhau có thể tạo công thức trà giải độc gan hữu hiệu

Muốn tiến hành thực hiện trà giải độc từ ba nguyên liệu này, chúng ta cần tiến hành theo các bước như sau: 

  • Chuẩn bị: 150g nhân trần, 60g nấm linh chi và 50g cam thảo 
  • Cho các nguyên liệu đen phơi thật khô rồi tán vụn, bảo quản để dùng dần. 
  • Mỗi lần dùng lấy 20g hỗn hợp pha với nước rồi đợi khoảng 20 phút là dùng được. 

# Trà giải độc gan từ râu ngô, đậu đỏ và vỏ bí đao 

Các tinh chất trong cả ba nguyên liệu này đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và tăng cường chức năng gan khá hiệu quả. Muốn kết hợp cả ba nguyên liệu này trong một bình trà, chúng ta cần tiến hành theo các bước như sau: 

trà giải độc gan
Công thức chế biến trà có khả năng giải độc gan hiệu quả
  • Chuẩn bị: 300g râu ngô, 300g đậu đỏ, và 150g vỏ bí đao khô 
  • Dùng tất cả nguyên liệu ở dạng khô, tán vụn và bảo quản để dùng dần. 
  • Mỗi ngày dùng khoảng 50g và cho hãm ở trong bình kín khoảng 20 phút là dùng được. 

# Trà giải độc kết hợp giữa rau má và hoa hòe

Hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra một loại trà có tác dụng thải độc gan, mát gan và lương huyết.

trà giải độc gan
Tinh chất trong rau má và hoa hòe kết hợp với nhau có khả năng giải độc gan

Muốn thực hiện loại trà này, bạn chỉ cần tiến hành theo các bước như sau: 

  • Chuẩn bị: 150g hoa hòe và 300g rau má 
  • Rau má và hoa hòe rửa sạch, phơi khô rồi trộn đều với nhau. 
  • Mỗi ngày dùng 30g hỗn hợp hãm trong bình kín khoảng 20 phút rồi dùng uống thay nước thường mỗi ngày. 

Ngoài việc áp dụng các bước thực hiện các loại trà mà chúng tôi hướng dẫn ở trên, bạn cũng cần phải kết hợp với chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt điều độ thì mới mang lại hiệu quả tốt. Cụ thể: 

  • Sắp xếp công việc hợp lý, tránh căng thẳng mệt mỏi thì các cơ quan mới hoạt động hiệu quả, trong đó có gan. 
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cụ thể thường xuyên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để cung cấp dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ quá trình thải độc. Bên cạnh đó nên hạn chế sử dụng thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia và các chất kích thích không tốt cho hoạt động của gan. 
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tinh thần thoải mái, tăng sức đề kháng và hỗ trợ lọc thải độc tố. 

Hy vọng qua những thông tin được chúng tôi chia sẻ bạn đã có thể tự làm trà giải độc gan ngay tại nhà. Đây là những cách khá đơn giản mà bạn sẽ thấy được lợi ích khi áp dụng trong thời gian dài. Chúc bạn thành công với những gì được hướng dẫn và sẽ tự mình tìm ra những công thức trà giải độc hữu ích khác. 

BTV An Nhiên 

Người bệnh nên tham khảo thêm: 

CHIA SẺ NỘI DUNG

Khi nào nên dùng thuốc giải độc mát gan?

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ...

Cách giải độc gan bằng bài thuốc Đông y

Nhiều bệnh nhân đã thành công với cách...

Bí quyết giải độc gan bằng dầu oliu

Chắc bạn sẽ khá lạ tai với cách...