Thứ Tư, 10-01-2018

Tự làm nước uống mát gan giải độc trị mụn tại nhà là biện pháp đơn giản đang được rất nhiều người áp dụng. Nhưng với các loại nước uống mát gan giải độc trị mụn được chia sẻ sau đây, chắc hẳn nhiều người sẽ rất bất ngờ khi tìm hiểu về tác dụng của chúng. 

Hướng dẫn 5 loại nước uống mát gan giải độc trị mụn tại nhà

Theo thống kê tại bệnh viện, mỗi năm có khoảng 15% dân số mắc vấn đề về gan đang được điều trị tại bệnh viện, trong khi đó còn có rất nhiều người chưa phát hiện được diễn biến “âm thầm” của bệnh gan. Con số này cho thấy tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh về gan chiếm vị trí khá cao, chỉ đứng sau bệnh về đường tiêu hóa. Chính vì thực trạng này nên việc chăm sóc và bảo vệ lá gan bằng cách tự làm nước uống mát gan giải độc trị mụn là vấn đề thiết yếu để cải thiện chức năng gan và giúp làm giảm các biến chứng. 

Mách bạn 5 loại nước uống mát gan giải độc trị mụn

Có thể bạn chưa biết gan có chức năng chính là sản xuất mật để làm giảm bớt các chất độc hại ra khỏi cơ thể đồng thời hỗ trợ tiêu hóa. Chỉ cần gan khỏe mạnh sẽ góp phần làm cho làn da sạch mụn, sáng mịn hơn. Mùa hè đang đến, chỉ cần bạn kiên trì nấu nước uống mát gan giải độc trị mụn dưới đây sẽ nhanh chóng cải thiện làn da và bảo vệ lá gan ngay từ đầu.

1. Nước uống mát gan giải độc trị mụn từ chanh tươi đơn giản

Chanh tươi là một loại dược liệu thiên nhiên rất lành tính, có lượng axit tự nhiên rất tốt trong việc đẩy nhanh tiến độ tiết ra nhiều dịch mật, tăng khả năng bài tiết chất độc ra ngoài cơ thể. Ngoài ra lượng vitamin C tự nhiên có trong chanh tươi giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế các tác nhân tác động từ bên ngoài. Vì thế hãy thường xuyên dùng loại thức uống mát gan trị mụn này hàng ngày để có một làn da đẹp, cơ thể khỏe mạnh nhé.

Hướng dẫn 5 loại nước uống mát gan giải độc trị mụn tại nhà

Với loại nước uống mát gan trị mụn này, cách thực hiện cũng rất đơn giản: Dùng khoảng 250ml nước sôi để nguội hòa với 1/2 quả chanh và đường và khuấy lên cho đều. Sử dụng nước uống này sau bữa ăn sáng để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho cơ thể. 

Lưu ý: Trong chanh có tính axit mạnh có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của dạ dày, vì thế cần phải kết hợp hài hòa trên các phương diện để mang lại hiệu quả tối ưu.

2. Nước uống mát gan giải độc trị mụn từ quả Atiso hiệu quả

Atiso từ lâu đã được biết đến với cái tên “thần dược giải độc gan”, bởi vì chúng có thể làm sạch các độc tố trong gan, làm cho da sáng, giảm mụn, cân bằng độ ẩm cho da. Chính vì những công dụng này mà nhiều người đã tìm đến atiso như một giải pháp làm mát gan tốt nhất. Ban đầu, nếu mới sử dụng bạn sẽ thấy trà atiso hơi khó uống, nhưng khi quen thì nó khá đậm đà và ngon miệng đó.

Lưu ý: Không nên uống quá nhiều nước atiso mỗi ngày, uống chừng 500ml đủ và vừa để phát huy hết công dụng của chúng đối với gan và việc trị mụn. Sử dụng atiso để pha trà như các thảo dược khác.

Hướng dẫn 5 loại nước uống mát gan giải độc trị mụn tại nhà

3. Trà xanh là thức uống mát gan trị mụn không phải ai cũng biết

Trà xanh cũng là một loại nước uống rất tốt cho gan, tăng cường tiêu hóa, trị mụn hiệu quả. Trong trà xanh còn chứa lượng lớn hợp chất chống oxy hóa hỗ trợ tốt cho vấn đề cải thiện độc tố, bảo vệ chức năng gan. Chính vì vậy, thường xuyên sử dụng trà sau khi ăn 30 phút, điều này sẽ tạo một thói quen tốt đối với gan.

4. Trà mật ong:

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần chính có trong mật ong là đường fructose được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Thường xuyên sử dụng mật ong có thể đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Sau bữa sáng và trước khi đi ngủ 40 phút uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan. Có thể kết hợp mật ong và chanh thay đường tổng hợp cũng rất tốt.

Hướng dẫn 5 loại nước uống mát gan giải độc trị mụn tại nhà

5. Sữa đậu nành:

Sữa đậu không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn là nước uống mát gan giải độc trị mụn, đốt chất chất béo khá tốt đối với cơ thể. Hàm lượng protein, isoflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Một nghiên cứu mới đây tại Đại học Mỹ vừa chỉ ra sữa đậu nành còn giúp hỗ trợ tốt cho bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, người bệnh tiểu đường type 1,… Vì vậy đừng vội bỏ qua loại nước uống mát gan giải độc trị mụn đơn giản nhưng rất công hiệu này nhé.

Hướng dẫn 5 loại nước uống mát gan giải độc trị mụn tại nhà

Theo bác sĩ Vũ Hà Minh, bệnh viện K cho hay: “Nóng gan là vấn đề có thể tìm thấy giải pháp đơn giản bằng các dược liệu quen thuộc tại nhà. Tuy nhiên cần phải thực hiện đúng cách và sử dụng đúng liều lượng. Tuyệt đối không nên lạm dụng các biện pháp mát gan giải độc tránh gây nên những tác dụng không mong muốn. Hiện nay có rất nhiều loại dược liệu thiên nhiên dùng để hỗ trợ điều trị mát gan, giải độc như cà gai leo, trà xanh, atiso,…”

Bên cạnh các loại nước uống mát gan giải độc trị mụn thì mỗi người cần cải thiện chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để giảm thiểu các bệnh lý liên quan đến gan. Thăm khám và kiểm tra chức năng gan theo định kỳ để theo dõi và phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường. Đừng nên quá chủ quan đối với sức khỏe của cơ thể và tình trạng lá gan các bạn nhé. Chúc các bạn sức khỏe!

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bí quyết giải độc gan bằng dầu oliu

Chắc bạn sẽ khá lạ tai với cách...

Hướng dẫn công thức làm trà giải độc gan tại nhà

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm trà...

Thải độc gan phải đúng cách nếu không “Lợi bất cập hại”

Thải độc gan là một việc làm hết...