Thứ Năm, 12-07-2018

Bạn có biết khi bị gan nhiễm mỡ nên uống gì tốt nhất không? Theo các chuyên gia các loại nước uống tốt không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn có khả năng chữa lành những tổn thương ở gan khá hiệu quả. Chúng ta cần phải tận dụng các loại nước uống hữu ích này để hỗ trợ tối đa việc điều trị bệnh. 

Hoạt động chính của gan là lọc thải chất độc hại trong cơ thể và tiết dịch mật để hỗ trợ hoạt động tiêu hóa. Chính vì vậy chúng ta có thể tận dụng chính vai trò này để hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh về gan trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Để bạn hiểu hơn về điều này, chuyên trang dieutriviemgan sẽ giúp bạn biết được khi bị gan nhiễm mỡ nên uống gì là tốt nhất. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ bởi hiệu quả của các loại nước uống quen thuộc đối với việc điều trị căn bệnh này. 

gan nhiễm mỡ uống nước gì
Có rất nhiều loại nước mà người bị gan nhiễm mỡ nên uống

Mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên uống nước gì? 

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi do rất nhiều nguyên nhân: chế độ ăn, sử dụng thuốc bừa bãi, suy dinh dưỡng… Việc kiểm soát bệnh sớm là hết sức cần thiết vì nếu biểu hiện ngày càng nặng sẽ rất khó điều trị và dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan… 

Các bác sĩ luôn khuyên người bệnh nên thường xuyên uống nước không chỉ hỗ trợ quá trình trao đổi chất mà còn  giúp gan được thanh lọc, hoạt động hiệu quả hơn. Nhưng thỉnh thoảng thay vì dùng nước lọc thông thường chúng ta có thể dùng một số loại đồ uống có tác dụng tương tự nhưng còn tăng cường một số dưỡng chất giúp phục hồi những tổn thương ở gan. Và dưới đây là 1 số loại nước mát mà người bạn có thể thử ngay tại nhà.

# Nước ép bưởi rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ 

Sẽ rất thiếu sót nếu câu trả lời cho câu hỏi người bị gan nhiễm mỡ uống gì để nhanh khỏi bệnh mà chúng ta lại bỏ qua loại đồ uống này. Bưởi là nguyên liệu không chỉ cung cấp các dưỡng chất tốt cho hoạt động của gan mà còn cung cấp vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Gan nhiễm mỡ nên uống gì
Nước ép bưởi cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất khá tốt cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ

Nếu sử dụng nước ép bưởi thường xuyên sẽ giúp thanh lọc những độc tố trong gan, giúp những tế bào gan được phục hồi đáng kể. Đây cũng là loại nước uống giúp giảm cân khá tốt, giảm được lượng mỡ trong cơ thể và trong gan rất tốt. Chính vì vậy người bệnh nên duy trì việc uống nước ép bưởi mỗi ngày. 

# Người bị gan nhiễm mỡ nên thường xuyên uống nước cam 

Tương tự như nước ép bưởi, việc sử dụng nước cam mỗi ngày có tác dụng rất tốt đối với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ. Những hoạt chất và vitamin trong nước cam có thể giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi những tổn thương do bệnh gan nhiễm mỡ gây ra. 

gan nhiễm mỡ uống gì
Nước cam là một trong những loại nước uống nên dùng thường xuyên cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ

Chính vì vậy người bệnh nên duy trì việc sử dụng một ly nước cam mỗi ngày thì trong thời gian ngắn những triệu chứng gan nhiễm mỡ sẽ được cải thiện rõ rệt. 

# Nước chanh pha đủ đủ là đồ uống tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Đây cũng là một đáp án cho câu hỏi bị gan nhiễm mỡ nên uống gì là tốt nhất. Đây là loại đồ uống không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp điều trị gan nhiễm mỡ khá hữu hiệu. Đó là do cả hai nguyên liệu này đều có chứa các hoạt chất có tác động đến các triệu chứng của căn bệnh này. 

gan nhiễm mỡ uống gì
Thức uống kết hợp giữa chanh và hạt đu đủ rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Cụ thể trong nước chanh có chứa nhiều vitamin cùng các thành phần có khả năng sản xuất nhiều glutathione có khả năng thanh lọc gan, giải độc gan đồng thời cung cấp vitamin C cho cơ thể. Còn hạt đu đủ có chứa nhiều papain có khả năng tiêu hủy chất béo, chứa các chất oxi hóa giúp bảo vệ các tế bào gan. 

Loại đồ uống này được thực hiện như sau: 

  • Chuẩn bị: khoảng 5-6 hạt đu đủ và 1 muỗng nước cốt chanh cùng 1 ít nước lọc. 
  • Nghiền nát hạt đu đủ rồi hòa lẫn vào trong nước, thêm nước cốt chanh vào trộn cho thật đều. 
  • Mỗi ngày dùng 2 cốc nước như vậy thì chỉ trong vòng 1 tháng những triệu chứng bệnh sẽ giảm đáng kể. 

# Khi bị gan nhiễm mỡ nên thường xuyên uống nước ép táo

Táo được xem là nguyên liệu có tác dụng khá tốt đối với việc “làm sạch” gan tức là nguyên liệu này có tác dụng rất tốt đối với việc điều trị các triệu chứng về gan. Cụ thể trong táo có chứa nhiều pectin có tác dụng tăng cường loại thải các kim loại nặng trong thực phẩm. Nhờ vậy mà gan giảm được gánh nặng của hoạt động lọc thải. Lúc đó hoạt động của gan sẽ hiệu quả hơn, quá trình lọc thải mỡ thừa được thực hiện tốt hơn. 

gan nhiễm mỡ nên uống gì
Nước ép táo chứa nhiều pectin giúp điều trị gan nhiễm mỡ khá tốt

Vì vậy duy trì sử dụng nước ép táo thường xuyên là một trong những cách điều trị bệnh hiệu quả mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nên dùng. 

# Bị gan nhiễm mỡ nên thường xuyên uống nước nha đam 

Không chỉ có công dụng trong việc làm đẹp mà nguyên liệu này còn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh khác, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Theo quan niệm của dân gian nguyên liệu này có khả năng thanh nhiệt, giải độc, cầm máu, mát huyết… 

Bạn có thể tiến hành chế biến nguyên liệu này thành một loại nước uống theo các bước như sau:

  • Lấy khoảng 100g nha đam tươi rửa sạch, lấy phần gel bên trong. 
  • Ép lấy nước cốt rồi pha cùng với 200ml nước lọc và 2 muỗng mật ong. 
  • Bảo quản lạnh và dùng trong ngày. 

# Nước trà Atiso rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ 

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống trà Atiso mỗi ngày. Nguyên liệu này không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc mà còn có nhiều tác dụng tốt với gan của chúng ta. 

gan nhiễm mỡ uống gì
Thường xuyên uống trà atiso rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Cụ thể trong Atiso có chứa nhiều chất chống oxi hóa như silymarin, cynarin có khả năng tăng cường giải độc, phục hồi các tế bào gan bị tổn thương. Đồng thời nguyên liệu này cũng cân bằng và đào thải lượng mỡ dư thừa giúp điều trị những triệu chứng gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa các bệnh về gan như viêm gan, ung thư gan. 

# Nước cây chó đẻ răng cưa rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ 

Nhắc đến loại thảo dược chuyên điều trị các bệnh về gan thì không thể bỏ qua cây chó đẻ răng cưa. Đây không chỉ là nguyên liệu được dân gian công nhận mà còn được bào chế trong nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị khá hiệu quả. Đó là do loại cây này có khả năng làm thanh nhiệt, làm mát gan, giải độc gan khá tốt. 

gan nhiễm mỡ uống gì
Nước từ cây chó đẻ có khả năng bị gan nhiễm mỡ rất tốt

Bạn nên dùng cây chó đẻ răng cưa để uống thay nước lọc hàng ngày. Thông thường người ta hay lấy các bộ phận của cây phơi thật khô rồi bảo quản để dùng dần. Mỗi lần dùng chỉ cần lấy một ít hãm như hãm nước trà và dùng uống trong ngày. 

Chế độ sinh hoạt dành cho người bị gan nhiễm mỡ 

Ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ người bệnh cũng phải chú ý một số vấn đề về chế độ sinh hoạt sau. Cụ thể theo bác sĩ Nguyễn Bình Long (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết: “Nhiều bệnh nhân cứ bày tỏ sự lo lắng với chúng tôi về việc là họ áp dụng đúng như những gì theo chỉ định của bác sĩ mà vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Đó có thể là do phác đồ bệnh chưa phù hợp với việc điều trị hoặc do người bệnh chưa xây dựng được cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học“. Theo chúng tôi, trong quá trình chữa bệnh gan nhiễm mỡ bạn nên thường xuyên: 

điều trị gan nhiễm mỡ
Khi bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi
  • Tuyệt đối không sử dụng rượu bia và các chất kích thích trong quá trình điều trị bệnh vì đây là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh gan nhiễm mỡ. Việc sử dụng không chỉ làm giảm hoạt động của gan mà còn làm cho gan bị nhiễm độc, làm bệnh ngày càng nặng hơn. 
  • Sắp xếp công việc hợp lý, tránh tình trạng thức khuya, mệt mỏi… làm cho chức năng của nhiều cơ quan bị suy giảm, trong đó có gan. 
  • Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, người bệnh nên tăng cường ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung vitamin, dưỡng chất cho hoạt động của gan, chữa lành những tổn thương do gan nhiễm mỡ gây nên. Đồng thời nên hạn chế ăn thức ăn cay nóng, dầu mỡ… làm hoạt động của gan bị suy giảm, làm cho lượng mỡ tích tụ ở gan nhiều hơn. 
  • Duy trì cân nặng ổn định, hạn chế nguy cơ béo phì… sẽ làm lượng mỡ tích tụ ở gan nhiều hơn. Người bệnh có thể thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tinh thần thoải mái hơn. 

Qua những thông tin trên chắc hẳn bạn đọc không còn thắc mắc về câu hỏi bị gan nhiễm mỡ nên uống nước gì để hỗ trợ việc điều trị bệnh. Nhiều người thường xuyên uống các loại nước này và có kết quả khá khả quan sau một thời gian. Chính vì vậy bạn hãy thường xuyên sử dụng để thấy được hiệu quả tốt. Chúc bạn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này. 

BTV An Nhiên

Người bệnh nên tham khảo thêm: 

CHIA SẺ NỘI DUNG

Gan nhiễm mỡ có mấy cấp độ ? Mức nguy hiểm theo từng cấp độ

Bạn nên hiểu về mức độ nguy hiểm...

Cảnh báo những tác hại của bệnh gan nhiễm mỡ

Không phải ai cũng hiểu rõ về những...

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 2 có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡ độ 2 được xem là...